- Tomar bastante leite, peixe, gema de ovo e fígado, pois fortalece os ossos e ajuda repor o cálcio;
- Para deixar a pele hidratada abuse de óleos e devem ser usados principalmente antes do banho;
- Para evitar doenças consuma frutas e hortaliças que ajuda muito na hora de hidratar a pele;
- Evite tomar banho muito quente, pois eles retiram a oleosidade natural do corpo;
- Beba muita água, pois ela é necessária tanto quanto no verão;
- Pratique muitas atividades físicas para não acumular gordura;
- Use filtro solar para não estimular o envelhecimento e o aparecimento de manchas;
- Agora é hora de usar botas, casacos, malhas e meias de lã! Além de super fashion, aquecem o corpo;
- Para prevenir rachaduras nos lábios, use batons ou manteiga de cacau;
- Nas mãos use sabonetes líquidos e use cremes especiais para evitar que a pele rache.
sábado, 4 de junho de 2011
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10 dicas de como se manter linda no inverno
Oi garotas, hoje eu vou postar 10 dicas de como se manter linda no inverno!
Essas são algumas dicas, se você quiser encontrar mais veja a revista Atrevida páginas 48 a 51. Gostaram, vocês tem mais alguma dica, comentem BJS BJS *-*
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2 comentários:
Adorei as dicas para o inverno.
BJS
Meire
Adorei as dicas vou começar agora mesmo.
Bjs
Vera Lucia
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